Al que nos visita hay que atenderlo, no correrlo..

Podemos decir que la delincuencia lamentablemente no solo esta en Honduras, no somos el unico paÌs en el que los turistas deben abrir bien los ojos y cuidar sus pertenencias y sus propias vidas, que hay que tener un poco de sentido comun y prevenir antes que lamentar. En esto de prevenir, también estan los responsables de paquetes turisticos, quienes deben promover la prevención, como parte del buen servicio que ofrecen, y evitarles a los turistas un desagradable momento que recordara toda su vida y dañan la industria turistica y la imagen del paÌs.

La delincuencia que se padece a nivel nacional, en la forma deasaltos a bancos, a negocios pequeños y grandes, a buses interurbanos y urbanos, a carros repartidores, a casas particulares y personas que caminan o se transportan en sus vehiculos, motos y bicicletas por la calle, tambien se presenta y afecta el ecoturismo nacional.

Es triste escuchar que un turista, que nos visita con la esperanza de disfrutar de una agradables vaciones, disfrutando de la belleza natural de nuestro paÌs, de sus montañas, playas, mares, lagos, cascadas, cuevas, arrecifes coralinos, fauna y otras tantas bellezas naturales con que contamos, se lleve un mal recuerdo, por haber sido asaltado. Peor aun, si la visita le cuesta la vida o en el caso de las mujeres, el que hayan sido violadas.

Los casos abundan, lamentablemente, y no solo sucede de noche en zonas rojas si no que de dia, en un sendero o en una playa, tal ha sido el ultimo incidente en parque nacional La Tigra, cercano a Tegucigalpa.

Los Celos..¿ Amor o Posecion?

el rasgo más acusado de los celos es la desconfianza y sospecha permanentes en el otro que tiñen, y perjudican gravemente, la relación con la persona amada. La mayoría entendemos por celos ese confuso, paralizador y obsesivo sentimiento causado por el temor de que la persona depositaria de nuestro amor prefiera a otra en lugar de a nosotros.

Los celos no son amor

Los celos, en contra de lo que podría parecer y de lo que sugieren algunas letras de canciones, argumentos literarios o guiones de películas, no siempre son consecuencia de un gran amor, ni indican cuánto se quiere, se necesita o se desea a la otra persona. Y, normalmente, quienes padecen preferentemente estos ataques de celos son personas muy centradas en sí mismas, que sólo se curarán saliendo de su autoencierro. En muchas situaciones de celos hay, más que amor o miedo a la soledad, otras causas: sentimientos de posesión del otro, de necesidad de controlarle, de inseguridad en uno mismo, de envidia hacia la mayor riqueza de la vida emocional del otro...

ACTITUD DE UN CELOSO..
El celoso exige entonces a su pareja la descripción pormenorizada de su supuesta aventura y en su mente se mezclan el miedo al ridículo, a estar en boca de todos, el sentir con dolor que la otra persona vale más, la pérdida de autoestima, un deseo morboso de información (circunstancias de la otra relación, quién es, dónde se ven, desde cuándo.....), un desmedido afán de control, un sentimiento de posesión exacerbado, la agresividad para con uno mismo...

Vive la situación como si de una tortura se tratara e incluso con deseos de venganza, que van desde el encerrarse en el silencio hasta el drama que con tanta frecuencia describen las secciones de sucesos de los medios de comunicación.


"Los celos son malos consejeros" dice el refrán. No desdeñemos su importancia ni dejemos que se nos cuelen como sentimientos normales o que hasta tienen su encanto, por cuanto trasmiten "lo mucho que le quiero". En la realidad cotidiana, los celos rompen y enturbian las relaciones, y los individuos celosos acaban minando, con su posesividad y persecución asfixiantes, el gozo y el placer del encuentro, el equilibrio en la pareja, que se basa en la ternura, la comprensión, la tolerancia y el respeto a la autonomía del otro. Si en un momento determinado nos sentimos víctimas de un ataque de celos que perjudica nuestro bienestar emocional, actuemos dedicidamente.

Quien iba pensar que la cerveza ayudara a nuestro organismo?pues si vealo aqui!!

Consumir de forma moderada cerveza trae grandes beneficios, como por ejemplo la protección ante enfermedades cardiovasculares, pero también ante algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas. Contiene una cantidad importante de hidratos de carbono, vitaminas y proteínas cuyo consumo responsable es favorable para la salud humana.
La cerveza, como bebida alcohólica moderada, puede suministrar interesantes beneficios refrescantes, nutritivos y funcionales. Ya se ha comprobado que el consumo moderado de alcohol tiene efectos positivos para el organismo, siempre que se trate de individuos adultos, sanos y que no consuman fármacos con los que el alcohol pueda interferir. El alcohol, en cantidades moderadas, aumenta el colesterol bueno lo que reduce los riesgos de enfermedades y accidentes cardiovasculares.

Los beneficios de un consumo moderado de cerveza son grandes, entre ellos sus efectos protectores ante algunas enfermedades comunes (en especial contra enfermedades cardiovasculares), pero también contra algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas.

La cerveza contiene antioxidantes naturales que podrían reducir los fenómenos oxidativos responsables del envejecimiento. Un litro de cerveza puede aportar a la dieta diaria un 20% de antioxidantes. Y por su contenido de fibra soluble, evita el estreñimiento, disminuye la incidencia de cáncer de colon y de diverticulosis. Un litro diario de cerveza puede llegar a aportar un 60% de la ingesta recomendable de fibra soluble y puede complementar el aporte de fibra de otros alimentos, como los cereales, muy ricos en fibra dietética insoluble.

La cerveza contiene maltodextrinas, las cuales son una fuente energética importante, lo que ha promovido su aplicación en fórmulas de bebidas para deportistas. La formulación de bebidas con maltodextrinas corrige la posibilidad de hipoglucemia, ya que la maltodextrina se metaboliza lentamente liberando unidades de glucosa que pasan de forma progresiva a la sangre, y dan lugar a un pico de concentración de glucosa en sangre menos elevado y más extendido.

a tomar consejos!!!!!:)

Salud

CUIDEMOS NUESTRA PIEL.

PARA QUÉ SIRVE LA PIEL?

La piel es la capa mas externa que tiene múltiples funciones, dentro de los cuales está la protección de las estructuras y órganos internos, la preservación de la temperatura y la sensibilidad.

Nos proteje de los traumatismos externos, de la radiación ultravioleta, de la penetración de substancias órganicas e inorgánicas, y de los microorganismos capaces de producir enfermedad cutánea o sistémica.

¿PARA QUÉ SIRVE LA PIEL?

La piel es la capa mas externa que tiene múltiples funciones, dentro de los cuales está la protección de las estructuras y órganos internos, la preservación de la temperatura y la sensibilidad.

Nos proteje de los traumatismos externos, de la radiación ultravioleta, de la penetración de substancias órganicas e inorgánicas, y de los microorganismos capaces de producir enfermedad cutánea o sistémica.



¿PORQUÉ ES IMPORTANTE CUIDARLA DURANTE EL VERANO?

Porque con el calor la piel se deshidrata mas rápido y pierde elasticidad.

Porque la sudoración hace de que la piel se vuelva húmeda y a su vez esta sea mas proclive a infecciones

Porque se ha demostrado que la exposición grave al sol predispone a mayor número de cánceres de piel y al envejecimiento prematuro.

Porque la exposición al sol puede agravar algunas enfermedades: lupus eritematosos sistémico, herpes, etc.(ver cuadro Nro.:1); y al ingerir algunos medicamentos: sulfas, fenotiazinas, sulfonilureas, tetraciclinas, tetrinoina, metotrexate, etc. (ver cuadro Nro.:2), favorecer a reacciones alérgicas ó toxicodermias.



¿QUÉ ALTERACIONES DE LA PIEL SE PUEDEN PREVENIR?

Cuando uno cuida su piel correctamente esta previniendo el envejecimiento prematuro

Cuando uno seca correctamente la piel de los pliegues esta previniendo algún tipo de infección, sobretodo micosis superficiales (hongos)

Cuando evitas las quemaduras solares esta previniendo al cáncer de piel y el envejecimiento prematuro.



¿QUÉ ENFERMEDADES DE LA PIEL SE AGRAVAN CON EL SOL?

Hay algunas enfermedades a tener en cuenta que se agravan con el sol:

Cuadro Nro.:1


Albinismo oculocutáneo

Cáncer de piel

Dermatitis atópica.

Dermatitis seborreica

Enfermedad de Darier

Fotoalergias y fototoxicodermias

Herpes simple
Lupus eritematoso sistémico.

Pelagra

Pénfigo familiar benigno

Pénfigo foliaceo y eritematoso.

Porfiria

Rosácea.

Sarcoidosis.

¿QUÉ MEDICAMENTOS, AL SER UTILIZADOS, DEBEN TENERSE EN CUENTA, PARA NO EXPONERSE AL SOL, PORQUE UNA EXPOSICIÓN, PODRÍA CONLLEVAR A UNA REACCIÓN DE FOTOSENSIBILIDAD (FOTOALERGIA O FOTOTOXICIDAD)?

La fotosensibilidad es una reacción adversa sobre la piel como consecuencia de la exposición a la luz.

He aquí una lista de algunos medicamentos que se deben tener precaución al usarlos, porque pueden generar reacciones de fotosensibilidad, tras una exposición a la luz.


¿QUÉ DEBEMOS SABER ACERCA DEL CÁNCER DE PIEL?

Que está estrechamente muy relacionado con la exposición a los rayos ultravioleta, sobre todo los de tipo B (UVB), y tipo A (UVA).

Que hay varios tipos de cánceres de piel, siendo los mas importantes: el epidermoide, el basocelular, y el melanoma; este último el tipo de cáncer mas agresivo, que rápidamente puede llevar a la muerte al paciente que lo posee.



¿QUE TIPO DE ALIMENTACIÓN SE DEBE TENER EN CUENTA PARA TENER UNA PIEL SALUDABLE?
Se debe consumir una dieta sana consistente en verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, frutos secos, carne de pescado, de aves, y aceite de oliva. Es primordial la ingesta de abundante líquido, de preferencia zumos de fruta. La cantidad de agua al día debe ser de mas de dos litros por día..

¿QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA EN RELACIÓN AL EJERCICIO ?
Tomar líquidos antes de realizarlo, de este modo se evita que la piel se deshidrate y que posteriormente pierda elasticidad.

El ejercicio mas recomendable en el verano es la natación, o cualquier otro ejercicio, pero que no demanden estar mucho tiempo en el sol.

ESPERO QUE LA INFORMACION LES ALLA SERVIDO DE MUCHA AYUDA!!!

Otro Angel mas en el cielo..

Homenaje a Luis Antonio Chevez "EL HUEVO"

“El Huevo” era un joven emprendedor que se inició en la rama de la locución hace varios años ganándose la simpatía de su público, especialmente de adolescentes.
su nombre de pila Luis Antonio Chevez Hernandez nacio el 22 de febrero de 1987 en San Pedro Sula, su ciudad natal.
Huevo como la mayoria de gente lo llamaba y que a el le gustaba qser llamado asi era un hombre joven carismatico entregado al publico alegre, humilde, sociable, enamorado tantas copsas que podria decir de el pero sobretodo era un joven muy entregadoa su trabajo. el era locutor de una famosa radio de la ciudad donde conducia tres programas famosos por su formato juvenil donde ponia a opinar, a discutir ,enojar y sonreir a todos sus oyentes, por la mañana conducia con otros compañeros el programa El guineo, en la tarde El Descontrol
de 5 a 7pm,y los sabados el famoso programa las 20 del huevo, que no hace mucho habia salido al aire. tambien realizaba trabajos para una pagina web como reportero y animaba en colegios y eventos especiales,y trabaja en una maquila de la cuidad igual en la rama de locusion.
Lamentamos su muerte ese 11 de abril del presente año y repudiamos que las autoridades hasta la fecha de hoy no esten realizando nada por hacer justicia a este hecho tan lamentable!!!
Aunque ya no estes con nosotros siempre te recordamos, recordar es volver a vivir dicen por ahi..pero sabemos que estas con Dios que el te recibio en su morada y anelamos un dia no muy lejano volver a verte y poder darte ese abrazo fuerte para no soltarte mas!! El Huevo el Fashion boy del cielo!
Te amamos y recordamos mucho aqui siempre estas en los corazones de tus familiares y de laspersonas que te queremos y valoramos tu amistad!
te veremos PRONTO Mosh!!!!!!

Ciencias de la Comunicacion y Publicidad

PERFIL PROFESIONAL

El Licenciado en Ciencias de la Comunicación será un Profesional de una cultura tal que lo capacite para tener un conocimiento serio de los procesos sociales y políticos actuales._ Poseerá las bases para comprender y analizar desde varios ángulos la realidad nacional, y con ella poder orientar al conglomerado a través de un ejercicio profesional de profundos acentos éticos.

El Plan de Estudios debe permitirle al Estudiante: Dominar las diversas técnicas y sistemas básicos de la comunicación. Valorar la realidad socio-histórica del país, para orientar su ejercicio profesional en función de los intereses nacionales. Contribuir en el proceso de desarrollo de la sociedad hondureña mediante el conocimiento de la realidad nacional y el dominio de diversos medios de comunicación social. Dominar la moderna tecnología existente en el campo de la comunicación. Planificar, promover y dirigir el desarrollo de programas de investigación en el campo de la comunicación. Adquirir los conocimientos y técnicas necesarias para desempeñarse en trabajos multi disciplinarios en el campo de la comunicación. Dominar los fundamentos teórico prácticos del ejercicio profesional en forma responsable de conformidad con la ética profesional en función de los intereses nacionales.

Ciencias de la Comunicacion y Publicidad

El Licenciado en Ciencias de la Comunicación será un Profesional de una cultura tal que lo capacite para tener un conocimiento serio de los procesos sociales y políticos actuales._ Poseerá las bases para comprender y analizar desde varios ángulos la realidad nacional, y con ella poder orientar al conglomerado a través de un ejercicio profesional de profundos acentos éticos.

Aqui Dominaras las diversas técnicas y sistemas básicos de la comunicación. Valorar la realidad socio-histórica del país, para orientar su ejercicio profesional en función de los intereses nacionales. Contribuir en el proceso de desarrollo de la sociedad hondureña mediante el conocimiento de la realidad nacional y el dominio de diversos medios de comunicación social. Dominar la moderna tecnología existente en el campo de la comunicación. Planificar, promover y dirigir el desarrollo de programas de investigación en el campo de la comunicación. Adquirir los conocimientos y técnicas necesarias para desempeñarse en trabajos multi disciplinarios en el campo de la comunicación. Dominar los fundamentos teórico prácticos del ejercicio profesional en forma responsable de conformidad con la ética profesional en función de los intereses nacionales.

La carrera de comunicacion y publicidad abre varias puertas en la vida diaria ya que es una combinacion que a revolucionado la forma de comunicar y expresar trasmitiendo informacion de manera diferente.